第4版:参考
     
 
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2011年02月12日
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□ 欧阳/文 付业兴/图  

纽约有一位心理医生,执业多年,成绩卓著。他在即将退休时,写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书足有1000页,书中有各种心理疾病病情的描述及其治疗方法。

有一次,他应邀到一所大学讲学。在课堂上,他拿出厚厚的著作,说:“这本书有1000页,里面的治疗方法有3000种,药物有1万类,但其实所有的内容可以用几个字来概括。”

在学生惊愕的目光中,他转身在黑板上写下:如果,下一次。

这位医生说,造成一个人精神折磨的莫不是“如果”这两个字。“如果我考上了大学”“如果我当年不错过她”“如果我当年能换一份工作”……

对于这样的问题,医治方法有上千种,但最终的办法只有一种,那就是把“如果”改为“下一次”:“下一次我有机会再去进修”“下一次我不会错过我爱的人”……

造成一个人心理障碍的,影响一个人幸福观念的,有时候,并不是因为物质上的贫乏或丰裕,而取决于一个人的心境。如果把心灵浸泡在后悔和遗憾的水中,痛苦就必然占据你的整个心灵。

在人的一生中,懊悔就像一剂慢性毒药,在无休无止中磨灭你的意志,在不知不觉中消耗你的快乐,降低你成功的几率。去掉“如果”,改说“下一次”,你就找回了真实的自己,它就是你的财富,包括阳光、空气和水,还有你心底的喜悦和脸上的微笑。
这一切对谁都非常重要,因为它们构成了使你成功的要素。

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