第4版:人生
     
 
404 Not Found

404 Not Found


nginx
标题导航
袁桂:跑步是一种生活态度
身边的她
一只手电筒的温暖
“微”观人生
美景
我难忘的一个学生
母爱如玉
“我的中国梦,最美在校园”教育新闻摄影大赛
返回本版首页 | 版面导航 | 标题导航  
2013年11月29日
下一篇  
放大 缩小 默认
袁桂:跑步是一种生活态度
404 Not Found

404 Not Found


nginx

  “跑步是一种享受。”11月28日,当记者拨通舞钢市第六小学袁桂老师的电话时,刚刚带领学生跑完步的她气喘吁吁地说。
  
  就在不久前的11月3日,在杭州国际马拉松赛中,袁桂以3小时14分11秒的成绩,在来自26个国家和地区的2.3万名长跑选手中,夺得了女子全程第六名、中国选手排名第二的成绩。当大家听说她竟然是一位业余选手时,都纷纷过来要求合影,不停地赞叹她取得如此优异的成绩。
  
  其实袁桂自己的最好成绩,是在2012年的郑开国际马拉松赛上,她跑出了3小时6分59秒,获得了女子全程第七名的成绩。
  
  “挑战极限的勇气、超越自我的信心、永不放弃的坚定。”这是马拉松的精神,也是袁桂激励自己的格言。在学校,袁桂身兼数科教学工作,每天都要忙到晚上9点多才回家休息,但是她仍然坚持早起锻炼,从不间断。
  
  袁桂常对周围的人说:“马拉松是一种精神,跑马拉松就是跑的人生,当你爱上它时,它就深入骨髓浸透到了你的生命中。”
  
  她的故事感动了周围许多人——

 

□ 本报记者 刘红雨通 讯 员 赵裕秀/文图 

 

    赛场上的故事“袁老师坐车来杭州睡了一路,愣是把火车硬座坐成了硬卧!”同行的跑友调侃袁桂,袁桂不好意思地点点头,“困,太困了!”
  
  杭州国际马拉松开赛前的一个月恰好是袁桂最忙的一月。10月份是国家体质网达标统计的月份,袁桂负责全校1000多名学生的统计工作。她每天晚上都要熬到午夜12点,第二天还要早起锻炼,睡眠时间严重不足。就在出发前的10月30日晚上,袁桂还在熬夜忙碌着。
  
  杭州国际马拉松的跑道是不断上下起伏的山路和隧道,尽管沿线的风景堪称是世界最美的景观,但对于运动员而言,起伏的山路加大了腿部和脚掌的负担,挑战更大。跑到11公里的时候,袁桂的膝关节就开始疼痛,但是袁桂没有想到要放弃,这个疼痛是她可以忍耐的。跑到30多公里的时候,她的腿更疼了,还有跑道的上下坡起伏,加剧了腿上旧伤的疼痛,“像是锋利的镰刀一刀一刀砍在自己腿上”,如此强烈的疼痛让袁桂想到了放弃,还有12公里,如何撑得下去?袁桂对自己也没有信心。“可一想到自己锻炼了那么久,临走前学校领导、学生对自己的期待,如果自己中途弃权可怎么给他们交代啊!我必须得坚持!”马拉松和人生一样,总有过不去的坎儿,总有流不完的泪,非得有那么一股子坚持劲儿才能咬牙挺过。袁桂的腿部抽筋了,她放慢速度,调整步态,继续跑下去。
  
  冲过42.195公里终点的时刻,袁桂张开双臂,抒发着战胜自我的喜悦……黎明前的奔跑凌晨4点,天还是黑黑的,袁桂已经踏上了跑道。“尤其是冬天,天太黑,看不清路,我就拿着手电筒照着跑。”前几年刚开始跑步时,因为起得太早,家属院的大门还没有开,袁桂就翻大门“逃”出去跑步。日子久了,看门的大爷了解情况后就专门给她虚掩上门,让她不再咣当咣当地翻门出去。袁桂说起这事时,一甩刘海仰头一笑,像是被家长宽恕的小学生一样。
  
  出门容易了,但路上并不那么容易。路是土路,有很多碎石沙砾,看不清就很容易磕着绊着,脚腕儿和膝盖受伤是常有的事儿,但这并不妨碍她每天的晨练计划。她每天至少要跑15公里的路程,跑步结束后,还要进行身体素质训练,素质训练的内容包括拉伸和行进间抬腿500次、仰卧起坐200次、行进间弓箭步或者行进间踢腿160米……做完一系列的运动训练后,6:40左右,袁桂还要赶紧回家给家人做早餐。一天的忙碌生活就这样开始了。
  
  “虽然很累,但我觉得跑步是一种享受。”袁桂说。她自从2011年第一次参与马拉松赛事后,就迷恋上了马拉松。在平时的训练中,她对自己要求更加严格,除了每天凌晨起床跑步,在周末晚上还会去爬山,666级的山阶上上下下四趟,晚上人少天黑的时候,她还要自己一个人举着手电筒爬山。“袁老师真是很刻苦,她就是我们的榜样啊!”她的学生由衷地赞叹道。
  
  人生赛道袁桂出生在一个农村家庭,兄弟姐妹5个,她从小就爱蹦蹦跳跳,常和男孩一起玩耍,村里的人都叫她假小子。至今袁桂还清晰地记得,在1988年2月的那节体育课上,体育老师让她做立定跳远,她在女生中跳得最远,比许多男生跳得都远,被体育老师选送到舞钢市体校进行体育培训。经教练员教导和自己的刻苦训练,在1989年河南省举行的中学生田径运动会上,她打破了省里的女子中长跑记录,成为“二级运动员”,后来又考上了体校。
  
  参加工作近20年来,她凭着对体育教育事业的执着追求和对学生的挚爱,赢得了学生的爱戴和家长的赞誉。她经常向周围的朋友和学生宣传跑步的好处,并对学生笑言:“老师最大的爱好就是不断地学习科学文化知识和长跑!老师希望你们也要具有坚忍不拔的精神、永不放弃的信念,无论遇到什么困难,都不要轻易放弃……”
  
  作为一名体育教师,特别是一名年轻的体育女教师,袁桂不怕风吹日晒,阳光下的操场上总能找到她活跃的身影。跑坏了鞋袜,晒黑了皮肤,她把操场当作乐园,把体育当作乐趣,她在享受运动带给她的快乐。
  
  在她的带动下,很多学生爱上了体育运动,周围越来越多的朋友开始和她一起跑步。
  
  在她的带领下,学校体育工作一直进行得井然有序,1998年被评为平顶山市田径传统项目学校,并屡次获奖。
  
  如今,她心态平和地坚守在本职岗位上,兢兢业业,恪尽职守。在学生眼里,她是一颗耀眼的体育明星、亲切的“大姐”;在同事眼里,她为人热情随和。
  
  她说:“马拉松是一种文化,更是一种精神。马拉松跑的是激情、是活力,更是一种生活态度!”

袁桂(中)在比赛中。

下一篇  
放大 缩小 默认
404 Not Found

404 Not Found


nginx