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2015 年 06 月 30 日 上一期  下一期
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北京西城区:塑形课进校园

  据《新京报》6月29日报道,过去3年中,北京市西城区教育部门的形体健康科研项目已经证实,只要每天使用正确的姿势坐正、站立、行走各10分钟,孩子们成为“小胖墩”“小眼镜”的几率就会大大降低。
  
  在西城区进步小学,有一项坚持了多年的特殊锻炼方式——形体健康,每天通过课前10分钟端正坐姿、10分钟的形体健身操和大课间广播操结束后的10分钟队列训练,来纠正学生不良的姿势,塑造挺拔健美的形体。例如,在坐姿训练中,会利用课堂前10分钟,要求学生端正坐直听讲,久而久之,孩子们就会习惯用正确的坐姿听讲,之后阅读写作都能保持健康的距离,从而减少近视的可能性。
  
  为了保证学生形体健康锻炼的效果,进步小学还专门设置了多种评价体系,例如在预评价中,加入“读写姿势规范星”“坐姿规范星”“身姿健美星”的评选,每月都会进行评选,班级之星还能荣登班级展示牌。这项锻炼还得到了家长的支持。进步小学校长杨芳说,经过3年的锻炼,学校学生的近视率有了明显下降,从72.01%下降到了50.56%,“家长和学校都非常欣喜”。

 

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