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2015 年 10 月 23 日 上一期  下一期
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淇县:为教师开“运动处方”

  本报讯(通讯员 冯银河)“专家老师,我平时上楼没几步就气喘,体检也没啥毛病,你说我这是咋回事?”10月21日,在淇县职业中等专业学校国民体质监测现场,一名中年女教师向体育指导员描述自己最近的身体状况。
  
  在经过一系列体质监测之后,体育指导员针对其心肺功能稍差、体型偏胖等症状,为这位女教师开具了一张“运动处方”:坚持周期性有氧运动,积极参加跑步、跳绳、爬山等活动,注意饮食结构搭配,少食高热量食物。
  
  “有了这张‘运动处方’,我心里有数多了。”女教师满意地离开了。
  
  连日来,由淇县教体局组织开展的国民体质监测活动走进淇县第一初级中学、淇县职业中等专业学校、淇县实验学校等学校,免费为500余名中青年教师进行体质监测。
  
  本次体质监测设置了身高、体重、肺活量、台阶试验、纵跳、闭眼单脚站立、握力、选择反应时、坐位体前屈、1分钟俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)等项目,分别从心肺功能、力量素质、柔韧素质及身体形态指标几个方面进行。测试结束后,工作人员现场将数据录入电脑,系统地对每一位老师的测试结果进行综合分析,得出《国民体质综合评定报告》,并根据综合评分,在“不合格”“合格”“良好”“优秀”四个等级中做出评定。同时,体育指导员根据每个人体质状况和运动需求,开出针对性较强的“运动处方”,用以指导教师科学健身,为教职工的身心健康保驾护航。
  
  据监测队伍负责人介绍,通过这些年的观察,他们发现教师群体在各项指标上相对较差,主要原因是久坐办公室,参加锻炼活动较少。这次监测之后,他们计划在半年后再进行一次回访,以观察教师队伍在通过指导锻炼后,身体质素是否会有明显提高。

 

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